Petit-dej’ express

IMG_6786Salut les loulous ! Ça nous arrive à tous … On est à la bourre le matin, on n’a pas franchement le temps de se préparer un petit-déjeuner 5 étoiles. Parmi les multiples solutions qui s’offrent à vous, j’opte pour les tartines aujourd’hui ! La simplicité, la rapidité, et en plus c’est bon 😀

  • Ingrédients :
  •  2 tranches de pain de mie complet sans sucre ajouté
  • Pâte à tartiner à la stévia
  • Fruits rouges
  • Noisettes fraîches

Bon, je ne vous ferai pas l’affront de vous expliquer comment tartiner votre tranche de pain ! Ahah, du reste, agrémentez selon vos souhaitez de fruits rouges (peu caloriques) et fruits secs (pour les bons lipides) !

Bon appétit 🙂


Valeurs nutritionnelles : ? kcal – G : ? / L : ? / P : ?
⇒ Tranches de pain complet SSA : ? kcal – G : ? / L : ? / P : ?
⇒ Pâte à tartiner : ? kcal – G : ? / L : ? / P : ?
⇒ Noisettes : ? kcal – G : ? / L : ? / P : ?
⇒ Fruits rouges : ? kcal – G : ? / L : ? / P : ?


🔸Retrouvez aussi mes recettes sur l’application mobile de Romain fitness !

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