Pancakes PB2 classique / PB2 chocolat / Oréo

img_20160803_212130Bonjour mes lapins ! Recette rapide ce matin (avec la préparation Breakfast) et avec les deux versions du PB2 [Note: Beurre de cacahuète biologique, dégraissé, déshydraté].

Pour obtenir ces pancakes, il vous faudra :

  • Préparation « Breakfast » de So Tasty! (disponible chez Fitness Boutique) -> 1 cuillère de poudre + 75 ml d’eau
  • 1 cuillère à soupe de PB2 classique
  • 1 cuillère à soupe de PB2 chocolat
  • 1 Oréo

Préparez vos pancakes comme d’habitude. Décorez avec les deux beurres de cacahuète obtenus et surmontez le tout d’un demi Oréo et l’autre moitié émiettée ! 😉


Valeurs nutritionnelles : 297 kcal – G : 34,2 / L : 8,2 / P : 21,7
⇒ Pancakes natures : 200 kcal – G : 20,5 / L : 5,1 / P : 16,9
⇒ PB2 classique: 22 kcal – G : 2,5 / L : 0,8 / P : 2,5
⇒ PB2 chocolat : 22 kcal – G : 3 / L : 0 / P : 2
⇒ Oreo : 53 kcal – G : 8,2 / L : 2,3 / P : 0,3

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s