Pancakes protéinés poire / chocolat

Bonjour à tous ! Aujourd’hui pour changer, je vous montre différents points de vue des pancakes !

Ici, nous avons donc des pancakes poire / chocolat. Voilà comment les réaliser :

  • Ingrédients :
  • Préparation « Breakfast » de So Tasty! (disponible chez Fitness Boutique) -> 1 cuillère de poudre + 75 ml d’eau
  • 1 poire
  • Coulis chocolat noir

 

A nouveau, préparez vos pancakes avec la préparation Breakfast. Une fois votre tour montée, décorez ensuite avec la poire coupée en lamelles 😉


Valeurs nutritionnelles : 300 kcal – G : 39,4 / L : 7,1 / P : 17,3
⇒ Pancakes natures : 200 kcal – G : 20,5 / L : 5,1 / P : 16,9
⇒ Poire : 60 kcal – G : 14 / L : 0 / P : 0
⇒ Coulis de chocolat : 40 kcal – G : 4,9 / L : 2 / P : 0,4

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s