Pancakes protéinés banane/fraises

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Bonjour la #fitfam ! Un nouveau mois a commencé et avec ça encore pleins de belles choses à vivre ! Je vous accompagne aujourd’hui avec des pancakes protéinés à la banane et aux fraises (et un peeeeetit peu de caramel pour faire joli :p)

Pour les réaliser :

  • Préparation « Breakfast » de So Tasty! (disponible chez Fitness Boutique) -> 1 cuillère de poudre + 75 ml d’eau
  • Des fraises
  • De la banane
  • Coulis de caramel (optionnel)

Valeurs nutritionnelles : 302 kcal – G : 42 / L : 7 / P : 18
⇒ Pancakes natures : 200 kcal – G : 20,5 / L : 5,1 / P : 16,9
⇒ Fraises : 19 kcal – G : 4,2 / L : 0 / P : 0,6
⇒ Banane : 44 kcal – G : 11,5 / L : 0,2 / P : 0,6
⇒ Coulis de caramel : 39 kcal – G : 6,2 / L : 1,4 / P : 0,2

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